我感觉我也不能多喝酒了，上周五和高昆、洪涛喝，周六和王铮喝，周日中午和王铮、黄钦喝，周日晚上和张言、左毅、高爽、远方、郜强、小鑫喝，周一和柏舟子、任平生、小鑫、天一、钉子、阿波罗喝，昨晚和许可喝，都是小喝，没什么规模的，可就已经感到不舒服了。明天真十过来，晚上定还要喝，哎，其实我是不想让他过来的。不能喝多了，我现在也就是两瓶的量，再多了就会脑袋不舒服了。往日中午我都来一瓶儿的，今天中午我换成可乐了。
　　烟也不成了，现在每支烟能抽两个小时，抽不动了。嗯，自然的力量哈，烟酒都离我远了。
　　晚上还是休息不好，很麻烦，今天早晨都起晚了。我想随着烟酒的减少，我的健康和休息会渐渐的好起来吧，自然而然的事儿，就不强求不限制了。